我雖然年齡不大，但是90年代的籃球也看過一些，無論是印象中，還是現在翻看錄像，都覺得90年代的防守除了尺度大和內線強硬之外並不如現在的防守有技巧，強度並沒有更大，散步的大有人在，所以90年代的防守到底強在哪裡，看過一些那個時代球星的言論，個人覺得並不能作為直接的佐證，希望各位大大指教，
謝邀。
1980-1990，NBA場均得分：108、109、109、110、111、110、110、108、109、107。
1991-2000，NBA場均得分：106、105、105、102、101、100、97、96、92（縮水賽季）、98。
21世紀以來：95、96、95、93、（規則改革，對防守者開始嚴吹）97、97、99、100、100、100、99、96（縮水賽季）、98。
雖然有節奏變慢等問題，但大致上，一目了然。
可以這麼說，在2005年規則改革——也就是俗稱的體毛突破哨——之前，1991-2005，是NBA防守最可怕的十五年。我們來算算這些年出了什麼事：
1989-90，活塞二度奪冠，戴利老爹幾乎製造了NBA史上最好的防守球隊。
90年代初，萊利在紐約打造恐怖防守，之後把這套帶到邁阿密熱。
范甘迪兄弟的防守可怕吧？萊利教出來的。
萊利的防守殘忍吧？吸取戴利老爹的精華得來的。
同樣是90年代：拉裡布朗在馬刺帶出了波波維奇，在步行者鍛造了鐵血軍團。
禪師在公牛進行了不朽改革——這個之後說。
注意：1995-98，也就是公牛後三冠，NBA場均得分僅是100、97、96。
先說人。
90年代的NBA有誰呢？依然巔峰的喬丹；依然巔峰的大夢；初生牛犢的鯊魚；剛冉冉升起的便士；依然巔峰的大衛羅賓遜；依然巔峰的郵差；巔峰的巴克利；艾佛森；威爾金斯；滑翔機；里奇蒙；突破如電刷三雙如探囊取物的希爾——不一一列了。
為什麼那時代得分依然低？看看那時代的防守配置：
四大中鋒依然在頂峰（雖然鯊魚防守那時還不咋地），莫寧和穆托姆博居然有段爬不進防守一陣——回味一下2006年熱隊奪冠時那個莫寧，想像他還沒得腎病年輕十歲的模樣，居然進不了防守一陣。
其他防守名將：喬丹、皮彭、羅德曼、佩頓、奧卡利、布雷洛克、杜馬斯、瓊斯、梅森——列不完。
再說防守體系。
戴利在80年代末，首先開創了一些潮流，比如前場領防、大個子強力延阻、擦邊球非法防守、包夾。所以早在2001年聯防實行之前，NBA已經很流行在弱側玩半非法防守了。
萊利開啟了新東西，比如熱現在打的外圍強力包夾和快速輪轉，以及對無球球員的拉扯延緩。
禪師最初開創了「雙人夾擊設置底線陷阱並從弱側掐傳球路線」，這是公牛和後來湖人的一貫打法。
拉裡布朗在馬刺和步行者都展開了著名的「堵中防邊，弱側大個子延阻，底線夾擊陷阱」——後來在費城和活塞，打的也是這個。
簡單來說，90年代製造了一些最偉大的防守體系，而且一直影響到如今。
最重要的一點，規則：
那還是允許對對方動手動腳、手支腰、無球走位時拉扯的時代，中鋒們不用像現在這樣，束手束腳，隨便就被吹犯規。有興趣看看什麼叫對抗防守的，隨便找一張紐約VS熱1997-1999的系列賽看吧。
只補一個數據：
喬丹1991年總決賽，正是巔峰期，能隨意飛。那年總決賽他場均31分7籃板11助攻，命中率60%，但五場比賽，只罰了33個球，公牛全隊五場比賽，一共罰了96個球。作為對比：2006年總決賽，韋德一個人，六場比賽罰了96個球。
謝邀.
90年代乃至以前的防守.貴在"鐵血"二字.
從技戰術角度說.90年代沒有太過於複雜的戰術.球隊對於3分球的依賴性也並不如現在這麼強.這就使得當時的戰術是很單一的.場面上大多都是充斥了男性激素和荷爾蒙的一對一.甚至連補防都很少.但這也恰恰使得NBA里瀰漫出一股濃烈的"你可以從我身上過去.但你得把一條胳膊留下"這樣的氣氛.
首當其衝者就是底特律的壞孩子軍團.
但實際的防守跟現在對比是什麼水平.?
這真的沒法比.
這麼說吧.以21世紀作為一個分界點的話.NBA的籃球風格是很迥然不同的.
21世紀之前的NBA被兇狠的犯規.不要命的干擾所充斥著.
而21世紀的NBA則更加註重籃球戰術和體系的變化.用更少的身體接觸去取得更多的分數.
這當中起到決定性作用的改變就是大衛斯特恩對於判罰尺度的一系列改革.
如果非要去假想一副現在的NBA球星跟90年代的NBA球星同場對陣的情況的話.
將由可能是以下這樣的.
"嘿.勒布朗.待會你持球從中路突破然後分球給邊路的雷阿倫接著波士再上去做一個單擋知道么."
"好的.教練."
"哎.!教練.!我還沒傳球呢他就啪的一下打我手.!裁判呢.!裁判.!"
"裁判.!那狗日的阻擋了.!!還有大肘子.!大肘子.!"
"抱歉.這裡是NBA.不是你家的後花園."
對.當時就是這樣.
不需要數據分析。從你問題本身就可以回答
時代不同，但時代總會進步，不過每個時代都有優缺點，這是客觀事實
你說90年代防守尺度大，內線強硬，那麼就是說現在這個尺度和強硬程度相比不夠
程度不夠就得增加防守技巧以提升防守效率，這個邏輯沒有問題吧？
那不就得了，bb啥呢都
原來突破，偷著下絆子，進攻者也慌，裁判回看的也少，動作快的時候也沒看清也沒法事後諸葛亮，以前都是網友罵，現在不僅網友罵，還得罰！
補充一句 時代進步不就體現在技巧增加了，肉搏與激情對抗減少了。不就因為無論是籃球文化還是商業等因素，肉搏尺度大偏離公平競爭規則同時容易受傷影響球星生涯和商業價值，忍著輿論波動去改變聯盟風格尺度，並且客觀上尺度也要是個比較中性的激情不激動的規則。
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