三、随队人员：团结协作共同担起保障的桥梁
（一）合理搭建随行团队
小学生年龄小，在监护人不能跟队的情况下，根据保障需要，除运动员外，尽量增加随行人员（配比在6：1左右比较合适），并合理分工、明确职责，做好运动员管理、训练与保障功能。
1、领队：由单位法人校长或校长指派的分管校长担任，接受教练组日常汇报，并监督管理球队各项工作，处理突发事件。
2、教练组：包括主教练、助理教练，如果有体能教练最好；如果梯队规模过大，还应该设置总教练。主教练统筹训练计划与战术安排；助理教练协助观察对手特点、记录训练数据；体能教练针对队员身体机能制定个性化训练方案，预防运动损伤。
3、运动员：根据赛事年龄组别与报名人数限制，选拔技术全面、心理素质稳定的队员。除主力阵容外，需保留2-3名替补队员，保持合理的队伍轮换阵容。
4、家长助理：允许家长跟队，承担队伍日常生活管理与后勤保障，包括运动员的学习、研学、生活起居、饮食就餐等所有训练及比赛外的活动；协助管理队员，负责与家长的传递信息等。
（二）细化职责分工
团队组建后，召开专题会议明确各成员职责，有条件可制定《随行人员工作手册》，出发前还需要召开全体家长及运动员参加的行前动员会。例如：领队每日负责向法人校长报平安，兼顾听取主教练的日常工作汇报；主教练负责每日日程安排与任务布置，带领教练组赛前分析对手，制定针对性战术；家长保障团每日检查服装及护具，及时补充物资，有必要时做好队员心理疏导。建立每日例会制度，总结优劣，有针对性的解决问题，确保团队高效运转。
四、提升战力：细化训练内容保持系统性和实用性
（一）制定阶段性训练计划
赛前训练可分为三个阶段，循序渐进提升队员状态：
基本功强化（赛前5-6周）：以打防、发球和接发球、扣球和拦网为主，保持技能稳定性的提升，根据需要可适当安排专项体能训练。
战术串联强化（赛前3-4周）：通过半场攻防，增加训练强度与对抗性，模拟比赛场景设置训练科目，使经常遇到的问题得到有效改善。
调整适应期（赛前1-2周）：减少高强度训练，以战术磨合与心理调节为主。组织与兄弟队伍的教学赛，重点演练发球破攻、拦网盯人等战术组合。
（二）补充装备与医务保障
训练与比赛前，需对装备进行全面检查：排球需符合赛事规格，队服印号清晰且无破损（至少两套），护具（护膝、护腕）颜色统一；书包、水瓶、拉杆箱、运动外套等，根据实际条件尽量统一。医务方面，配备校医或家长志愿者，携带常用药品（如云南白药、扶他林）、冰袋及胃病、中暑等。小学生身体抵抗力较弱，发烧或者腹泻都经常发生，在多观察的前提下，尽量增加巡夜等，确保及早发现生病的运动员；如果生病需要吃药或就医，需要提前征得监护人同意。
五、丰富行程：以研学与文化活动为媒促进团建
（一）深度参与官方研学
赛事主办方通常会组织技术讲座、冠军分享会或外出参观等研学活动，这是学习与提升的重要契机。教练组需提前了解活动日程，向领队汇报，并动员运动员提前做攻略。例如，安排队员观摩高水平队伍训练，学习战术跑位与团队配合细节；外出参观则需要制定研学手册，鼓励队员主动提问、交流，撰写《研学笔记》，赛后组织专题讨论，促进团队建设。
（二）自主设计文化体验
结合比赛地文化特色，安排适度的参观或公益活动，帮助运动员“行千里路，胜读万卷书”；例如，若比赛地为历史名城，可组织参观博物馆、古建筑，感受传统文化；若为科技氛围浓厚的城市，可探访当地科技馆，激发民族精神。同时做好安全防护，确保队员集体行动、听从指挥。
六、实战动员：从实战出发再次查漏补缺
（一）精选对手，针对性训练
友谊赛的对手选择需具有针对性，优先邀请水平接近或高于自己一点点的对手，另外也要考虑有特点的队伍，如擅长高举高打的传统强队、主打快速多变的新兴队伍等。赛前分析、赛后总结，甚至及时复盘的加时间训练都是最好的促进。
（二）以赛代练，提升应变能力
友谊赛不仅是技术检验，更是心理与战术应变的实战演练；加强轮换，锻炼队伍，考察每一个运动员。教练组也可以在比赛中刻意设置“困境”，如人为制造比分落后、关键队员“受伤”离场等场景，观察队员应对能力，赛后进行复盘总结。
结语
外出参赛的前期备战是一项系统性工程，需要考虑到方方面面。只有前期准备充分，后面才一帆风顺；只有训练到位，比赛中才会更有底气；只有以运动员的发展为核心，才能获得家校及社会各界的一致认可。返回搜狐，查看更多
